Czym się zająć podczas kwarantanny? #zostańwdomu

Z powodu koronawirusa od kilku tygodni spędzamy wszyscy bardzo dużo czasu we własnych mieszkaniach i domach. Dzieci uczą się on-line, dorośli pracują zdalnie lub zajmują się innymi codziennymi sprawami tak, by nowa rzeczywistość była zorganizowana w sposób przyjazny dla wszystkich. Co robić, by wykorzystać ten czas jak najlepiej dla całej rodziny? Oto kilka podpowiedzi.

Czaty wideo lekiem na tęsknotę

Wiele osób zgodnie wskazuje, że podczas kwarantanny najbardziej brakuje im bliskiego kontaktu z rodziną, znajomymi czy przyjaciółmi. Z pomocą przychodzą nam wszelkiego rodzaju komunikatory, dzięki którym możemy spotykać się w zasadzie w dowolnym momencie w grupie kilku, a nawet kilkunastu osób, które mogą być w danym momencie nawet na końcu świata.

Skoro nie można wyjść razem do pubu lub na spacer, umówmy się na wspólne pogawędki przez internet. Możemy do tego wykorzystać laptopa, tablet, a nawet telefon komórkowy. Rozmowy, podczas których możemy widzieć siebie nawzajem, na pewno poprawią nam humor, złagodzą tęsknotę i podniosą nasze morale, które może być nieco podupadłe po długim okresie zamknięcia w domu. Może dobrym pomysłem będzie wprowadzenie np. tradycji wideokonferencyjnych piątkowych wieczorów?

Zapewnij mózgowi pozytywne „paliwo”

Związany z koronawirusem pobyt we własnych czterech ścianach można wykorzystać efektywniej, niż snując się z kąta w kąt lub poświęcając długie godziny na gry komputerowe czy oglądanie seriali. Nasz mózg potrzebuje pozytywnego „dopingu”, który pozwoli wyrwać się z codziennej rutyny. Wspólne czytanie książek na pewno jest tym, co nie tylko pozwoli wybrać się razem w fascynującą podróż w krainę wyobraźni, ale także na pewno pomoże budować rodzinne więzi i będzie stymulować intelektualnie całą rodzinę, nie tylko jej najmłodszych członków.

Skoro świat nagle nieco zwolnił, wykorzystajmy okazję do nadrobienia zaległości w lekturze. Każdy ma na pewno gdzieś na półce jakieś dawno odłożone książki lub czasopisma (na przykład wnętrzarskie) do tzw. „późniejszego przeczytania” lub zapomniane e-booki na czytniku. Dodatkowo internet jest niewyczerpaną kopalnią ciekawych tekstów o sztuce, muzyce, designie, wnętrzach czy rozwoju osobistym. Wartościowa lektura pozwoli nam się odprężyć oraz zagwarantuje nam pozytywne bodźce. Nie tylko dzieciom warto serwować takie rozwijające intelektualnie rozrywki – sobie również!

Do walki z nudą i rutyną doskonale służyć mogą popularne niegdyś, a nieco zapomniane w czasach internetu planszówki. Mogą być to zarówno gry tematyczne o bardziej skomplikowanych zasadach, jak też stary poczciwy Chińczyk czy Monopoly. Ważne, by dobrze bawić się razem i czerpać z tego przyjemność. Gry planszowe możemy wykorzystać także jako dobre narzędzia do uczenia naszych pociech zdrowej rywalizacji, logicznego myślenia oraz radzenia sobie z porażkami.

Ruch to zdrowie

W obecnej chwili to, czego nam trzeba najbardziej, to dobra kondycja i zdrowie. Dlatego zostajemy w swoich domach i mieszkaniach, by zminimalizować ryzyko zachorowania. Nie znaczy to jednak, że powinniśmy spędzać ten czas leniuchując ciągle na kanapie, nawet jeśli byłaby to najwygodniejsza sofa na świecie. Jest wiele treningów, które można wykonać w domu, a do których nie trzeba żadnego specjalistycznego sprzętu sportowego. Wystarczy wygodne ubranie i odrobina wolnego miejsca. Do takiego treningu warto zaprosić całą rodzinę. Dobra zabawa oraz bardzo korzystna dla zdrowia porcja ruchu na pewno wszystkim poprawi humory.

Specjaliści prócz ruchu zalecają także odpowiednią dietę, która powinna być lekkostrawna i zawierać dużo owoców i warzyw. Wprowadźmy więc do naszych jadłospisów zdrowe potrawy. Czas wyciągnąć książki kucharskie i zaprosić dzieci do wspólnego gotowania. Taki przygotowany przez maluchy wspólnie z Tobą posiłek (nawet jeśli ich rola ograniczy się tylko do umycia warzyw czy posypania kanapek szczypiorkiem i przyprawami) będzie im na pewno bardziej smakować, a przy tym będzie powodem do dumy.

Zadbaj też o swoje cztery kąty

Przez ostatnie tygodnie na pewno zdążyłeś już wysprzątać gruntownie mieszkanie co najmniej kilkukrotnie. Może czas zastanowić się teraz, czy nie nadszedł czasem moment na odświeżenie aranżacji lub większe prace remontowe? Tym bardziej, że idzie wiosna, a ta sprzyja zmianom.

Może sofa, na której spędzasz teraz z rodziną co dzień o wiele więcej czasu niż wcześniej, jest już nieco wyeksploatowana albo po prostu za mała, by zapewnić wygodny wypoczynek wszystkim członkom rodziny? Inspiracji jest całe mnóstwo. W internecie możesz zobaczyć najnowsze propozycje mebli w różnych aranżacjach, np. najnowsze propozycje Gala Collezione do mniejszych i większych salonów. Możesz sprawdzić ich wymiary, poczytać o dostępnych funkcjach, samodzielnie skonfigurować wymarzoną sofę z wybranego systemu modułowego korzystając z łatwego kreatora wwww.ZaprojektujSofe.online, a następnie bezpiecznie i wygodnie zamówić mebel przez internet lub telefon. Wiosna to dobra okazja do tego, by rozpocząć nowy sezon z całkowicie odmienionym wnętrzem!